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¿Cómo ser seguro de sí mismo en una relación?

Hoy día se ha vuelto cada vez más difícil ser seguro de sí mismo al momento de estar en una relación de pareja. Normalmente esto se debe a malas experiencias en relaciones pasadas.

¡No te preocupes más! Aquí te enseñaremos cómo ser seguro de sí mismo en una relación sin que pierdas tu propia esencia.

¿Cómo ser seguro de sí mismo en una relación?

Para nosotros como seres humanos el amor es muy importante. Todos necesitamos sentirnos seguros de que la persona con la que estamos nos ama tal cual como somos.

Sin embargo, es de suma importancia que la relación en la que estemos se construya día a día a través de la confianza que se tenga el uno al otro.

Sentirte inseguro es normal, siempre y cuando no lo lleves a los extremos. Es decir, que no te escudes detrás de esa inseguridad para no darte la oportunidad de que la relación fluya.

Recuerda: siempre va a existir el riesgo de que no funcione, pero ¿qué tal que sí funciona y dejas que tus miedos te paralicen?

Lo primero que debes hacer es saber qué es lo que te hace sentir inseguro y hacerle frente a ello. No dejes que los fantasmas llenen tu mente por cosas que no son ciertas.

Suele pasar que nuestro cerebro es capaz de crear un problema gigantesco donde no existe y también es habitual que tengamos el temor a que nos rechacen.

Pero lo importante es dejar el drama a un lado y disfrutar de la experiencia de compartir nuestra vida con alguien.

Lee nuestra guía sobre las 5 cosas por hacer cuándo te sientes inseguro

¿Por qué me siento insegura en mi relación?

Uno de los peores enemigos que puede tener una relación es la inseguridad de alguna de las partes involucradas. Eso nos lleva muchas veces a tener problemas con nuestra pareja.

Por eso, a continuación te doy algunas de las posibles razones por las cuales nos sentimos inseguras al momento de estar en una relación:

1. Infidelidades

Es posible que, si en algún punto de la relación nos fueron infieles y perdonamos dicha infidelidad, estemos propensas a sentir que esto pueda volver a ocurrir.

2. Mentiras

Muchas veces nuestra pareja recurre a mentirnos, porque piensan que si nos dicen la verdad nosotras nos molestaremos. Así que una vez descubierta la mentira es muy difícil volver a confiar en ellos.

3. Falta de comunicación

Cuando no entablamos conversaciones con nuestra pareja desde el inicio de la relación sobre nuestros intereses o disgustos, eventualmente se volverá cada vez más difícil entrar en confianza.

¿Cómo ser segura de mí misma ante un hombre?

Con el paso del tiempo hemos visto cómo las mujeres han tomado un rol diferente en la sociedad, apoderándose de ramas de estudios y teniendo éxito en distintos terrenos laborales.

Por ello, ser seguras de nosotras mismas ante un hombre se ha vuelto una necesidad, ya sea para competir en terrenos labores o para comenzar nuevas relaciones, pero… ¿qué debo hacer para ser segura de mí misma ante un hombre? A continuación te daré algunos consejos:

  • Si quieres conocerlo, se tú quien dé el primer paso. Eso seguramente lo sorprenderá.
  • Muéstrale un poco sobre tu vida laboral y académica, pero también muestra mucho interés en la suya.
  • Sé tú misma desde el comienzo de la relación y así él sabrá quererte tal como eres.
  • Las chicas también podemos ser graciosas y divertidas. No dejes de mostrarle tu buen humor.
  • Siempre conversa con él sobre temas que sean del interés de ambos. Eso hará que todo fluya entre ustedes.

¿Cómo ser más seguro de sí mismo y vencer la timidez?

A pesar de que en la actualidad hay muchísimas formas de comunicación y distintas vías para conocer nuevas personas (e incluso para encontrar nuevos intereses), siempre habrá quienes se sienten asustados por su timidez.

Las personas que son tímidas siempre tienen el deseo de experimentar su vida social, pero están atemorizados porque piensan que serán rechazados y juzgados por la sociedad.

La timidez en sí no es algo que sea imposible de vencer. De hecho, a través de algunos ejercicios puedes superar con éxito cada uno de tus miedos:

1. Escribe una lista acerca de tus miedos y sobre lo que te provoca ansiedad.

2. Prueba la meditación.

3. Cuando sientas miedo o ansiedad de hacer algo, toma largas y profundas respiraciones.

4. Enfrenta paso a paso cada uno de tus miedos y sin ejercer presión sobre ti mismo.

5. No dejes que nadie te presione a hacer algo que no quieres.

Lee nuestra sobre cómo dejar de ser inseguro: 10 Cosas que tienes que recordar

¿Cómo ser más seguro al hablar?

Muchas veces la comunicación con otras personas se vuelve algo importante que debemos enfrentar día a día y, por supuesto, no todos somos diestros en dicho tema.

Mostrar la seguridad que tienes en ti mismo al hablar es un miedo con el que todos en algún momento tenemos que lidiar.

Personalmente, en algún punto de mi vida esto se volvió un problema que tuve que aprender a superar. Por supuesto, poco a poco y siempre creyendo en mí misma pude lograrlo, pero… ¿cómo lograr mostrar seguridad al hablar y más cuando se trata de mi pareja?

1. Mira a los ojos

Nunca mires a los lados, hacia arriba o abajo cuando estés hablando con tu pareja. Siempre mírala a los ojos. Te aseguro que esto te causará mayor seguridad y podrás hablar con naturalidad.

2. Exprésate sin tanto rodeo

Al momento de hablar, no expliques por qué vas a decir lo que tienes para contar. Solo habla directamente sobre el tema.

3. Respira

Cuando te sientas un poco nervioso, respira profundamente y no dejes que tus miedos te venzan. ¡Puedes lograr lo que quieras!

 

Te darás cuenta de que no es tan difícil tener la confianza y seguridad necesarias para ser feliz al lado de quien amas y compartiendo momentos inolvidables. Solo date la oportunidad.

Siempre recuerda que eres tú quien decide cómo llevar su propia relación, pero no hay nada mejor que sentirte en paz contigo mismo y con quien está a tu lado.

El amor es el sentimiento más hermoso que podemos encontrar en el mundo. Permítete vivirlo sin problemas del pasado y sin miedos, pues créeme que encontrarás las mejores recompensas.

Así que no te permitas caer en relaciones tóxicas que te lleven al desamor solo por sentirte incapaz de aprender a cómo ser seguro de sí mismo en una relación. Atrévete a seguir nuestros consejos y a ser feliz con quien amas.

 

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