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16 mascarillas de aguacate para el rostro y cabello

¿Sabías que una mascarilla de aguacate te puede ayudar a sanar acné, manchas o arrugas en el rostro? El aguacate es uno de los ingredientes favoritos en la cocina, y ahora se convertirá en el favorito para tu cuidado personal.

En este artículo te comentamos las mejores recetas de mascarillas de aguacate que puedes preparar con otros ingredientes caseros para incluir en tu rutina diaria.

1. Mascarilla de aguacate y aceite de oliva para el cabello

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro en perfectas condiciones.
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva.

Preparación:

Retira la cáscara del aguacate, extrae la pulpa y descarta la semilla central. Coloca la pulpa en un recipiente y tritúrala con la ayuda de un tenedor (puedes usar otro utensilio) hasta lograr una consistencia de puré.

Agrega el aceite de oliva mientras remueves el puré de aguacate. Hazlo poco a poco hasta obtener una mezcla homogénea.

Antes de aplicar la mascarilla, limpia tu rostro. Distribuye la mezcla en toda la cara, menos en los labios y el contorno de ojos.

Deja actuar la mascarilla entre 15 y 20 minutos. Retírala con abundante agua.

2. Mascarilla de aguacate y sábila

 

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 1 tallo de sábila o 3 cucharadas de gel de aloe vera.

Preparación:

Aplasta la pulpa del aguacate y mézclala hasta obtener la consistencia de una pasta.

Si usas sábila, extrae el tallo y usa un cuchillo de plástico para retirar la piel que lo recubre sin oxidar la planta. Saca la pulpa de la sábila y agrégala a la pulpa de aguacate hasta obtener una mezcla uniforme.

Si usas gel de aloe vera, incorpora las tres cucharadas a la pasta de aguacate y revuelve hasta tener una mezcla uniforme.

Aplica la mezcla en tu rostro y déjala actuar 25 minutos. Retírala con abundante agua.

3. Mascarilla de aguacate y miel

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 2 cucharadas colmadas de miel de abeja.

Preparación:

Retira la pulpa del aguacate y tritúrala hasta convertirla en puré. Agrega las dos cucharadas de miel mientras revuelves, para formar una mezcla homogénea.

Aplica la mascarilla después de lavar tu rostro, evita los labios y el contorno de ojos. Déjala actuar por 15 minutos y la retiras con agua a temperatura ambiente.

4. Mascarilla de aguacate para piel seca

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, almendras o argán.
  • 4 cucharadas de yogurt natural desnatado a temperatura ambiente.
  • Zumo de un limón.

Preparación:

Coloca en un recipiente amplio la pulpa del aguacate y redúcela hasta obtener consistencia de pasta. Agrega las 2 cucharadas del aceite sin dejar de mezclar.

Cuando la mezcla esté uniforme, agrega las 4 cucharadas de yogurt e incorpora el zumo de limón recién exprimido.

Distribuye la mascarilla sobre tu rostro y espera unos 15 minutos antes de enjuagar con abundante agua fresca.

Después de retirar la mascarilla, limpia tu piel con una crema hidratante.

5. Mascarilla de aguacate, zumo de limón y huevo

 

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • Zumo de medio limón.
  • 1 clara de huevo.

Preparación:

Extrae la pulpa del aguacate y redúcela hasta que quede como una pasta.

Agrega el jugo de medio limón recién exprimido. Incorpora la clara de huevo y mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea.

Aplica sobre la piel de tu cara y espera 20 minutos. Retira la mezcla con agua.

6. Mascarilla de aguacate para la piel grasa

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 2 cucharadas soperas de jugo de limón.

Preparación:

Toma la pulpa del aguacate y tritúrala hasta conseguir la textura de pasta. Añade dos cucharadas de zumo de limón recién exprimido y mezcla hasta tener una pasta uniforme.

Asegúrate de que la piel de tu rostro este seca, limpia y libre de impurezas antes de esparcir la mascarilla. Déjala actuar durante 15 minutos y retira con suficiente agua.

Esta mascarilla es ideal para piel grasa o mixta.

7. Mascarilla de aguacate y avena

  • Función: Exfoliante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 2 cucharadas soperas de avena en cualquiera de sus presentaciones.

Preparación:

Extrae la pulpa del aguacate, viértela en un bol y redúcela hasta alcanzar la consistencia de puré. Agrega de manera las 2 cucharadas de avena poco a poco, sin parar de mezclar hasta obtener uniformidad.

Limpia tu rostro de maquillaje o impurezas y aplica la mascarilla. Espera que transcurran 20 minutos antes de retirar la mezcla. Lava tu rostro con agua abundante.

8. Mascarilla de aguacate para las arrugas con leche y plátano

  • Función: Elimina las arrugas

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • ½ taza de leche líquida.
  • La mitad de un plátano.

Preparación:

Tritura la pulpa de aguacate con un tenedor hasta convertirla en una pasta. Vierte la media taza de leche y remueve hasta que la mezcla esté uniforme,

Retira la cáscara del plátano y reduce la mitad con la ayuda de un tenedor hasta que tome consistencia de puré. Agrégalo a la mezcla anterior.

Una vez preparada la mascarilla, distribúyela sobre la piel de tu rostro y déjala actuar por 20 minutos aproximadamente. Retira con abundante agua.

9. Mascarilla de aguacate, yogurt, zumo de limón y aceites

  • Función: Elimina las arrugas

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 2 cucharadas de aceite de almendras, oliva o argán.
  • El zumo de 1 limón recién exprimido.
  • 10 gotas de aceite de rosa mosqueta.
  • 4 cucharadas de yogurt desnatado.

Preparación:

Extrae la pulpa de un aguacate maduro  y redúcela a consistencia de puré. Agrega las dos cucharadas del aceite elegido (oliva, argán o almendras) mientras revuelves la mezcla.

Incorpora el limón recién exprimido, las 4 cucharadas de yogurt desnatado y las 10 gotas de aceite de rosa mosqueta.

Mezcla todo hasta que sea una pasta uniforme. Aplícala sobre el rostro limpio.

Espera 15 minutos y retírala con agua abundante.

10. Mascarilla de aguacate para el acné

  • Función: Combate el acné

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 1 cucharadita de miel.
  • 1 cucharada de yogurt natural.

Preparación:

Reduce la pulpa del aguacate hasta obtener una pasta firme. Vierte la cucharada de yogurt y la miel.

Cuando tengas una pasta homogénea, aplica sobre tu rostro. Retira con agua después de transcurridos 20 minutos.

11. Mascarilla de aguacate, aloe vera, yogurt y aceites

  • Función: Alivia quemaduras

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 2 cucharadas de aceite de argán, almendras u oliva.
  • La pulpa de una hoja de sábila o aloe vera.
  • 4 cucharadas de yogurt natural desnatado.

Preparación:

Tritura la pulpa del aguacate hasta que sea una pasta y agrega las dos cucharadas del aceite elegido.

Extrae la pulpa de la sábila con un tenedor o cuchillo de plástico, mézclalo con la pasta de aguacate y añade el yogurt hasta que sea una pasta uniforme.

Esparce sobre tu rostro o el área afectada. Evita el contorno de los ojos. Deja actuar por 30 minutos y retira con agua.

12. Mascarilla de aguacate para las manchas

  • Función: Elimina manchas en la piel

Ingredientes:

  • 1 aguacate.
  • Zumo de medio limón.
  • ½ taza de yogurt natural, preferiblemente desnatado.

Preparación:

Reduce la pulpa del aguacate hasta lograr una mezcla pastosa. Agrega el zumo de medio limón recién exprimido.

Incorpora de manera progresiva, sin dejar de mezclar, la media taza de yogurt natural. Cuando esté uniforme, distribuye la mezcla sobre tu rostro.

Transcurridos 20 minutos, retira cualquier residuo de la mascarilla con agua fresca.

13. Mascarilla de aguacate y huevo

  • Función: Hidratante

Ingredientes: 

  • 1 aguacate maduro.
  • 1 clara de huevo.

Preparación: 

Reduce la pulpa del aguacate con la ayuda de un tenedor, hasta que tenga la consistencia de puré. Agrega la clara de huevo y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

Aplica la mezcla en el rostro inmediatamente. Déjala actuar por 15 minutos y retírala con agua abundante.

Recetas de mascarilla de aguacate para el cabello

El aguacate también tiene propiedades para hidratar tu cabellera, ayudarte a que tenga un aspecto más brillante y sea más suave.

14. Mascarilla de aguacate para el cabello seco y maltratado

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate bastante maduro.

Preparación:

Reduce la pulpa del aguacate hasta que obtengas una crema. Aplica la pasta en el cabello, desde las puntas hasta la parte media y cuidando no tocar el cuero cabelludo.

Deja actuar la mascarilla sobre el cabello por 20 o 25 minutos. Al pasar el tiempo, lava tu cabello como lo haces normalmente.

Se aconseja repetir este tratamiento cada 15 días para restaurar el daño ocasionado por la aplicación de químicos o los efectos del medio ambiente.

15. Mascarilla de aguacate, aloe vera y aceite de oliva

  • Función: Hidratante

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro.
  • 1 hoja de aloe vera.
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva.

Preparación:

Reduce la pulpa de un aguacate maduro con un tenedor. Agrega las dos cucharadas de aceite y mezcla hasta obtener una pasta uniforme. Extrae la pulpa de la sábila o aloe vera con un utensilio de plástico y agrégala a la mezcla anterior.

Cuando todo esté uniforme, aplica la mascarilla sobre el cabello: desde las puntas hasta la parte central. Déjala actuar por 15 minutos, enjuaga tu cabello y lávalo como lo haces normalmente.

Para hacer esta mascarilla puedes sustituir el aceite de oliva por aceite de argán o de almendras. Si no tienes ningún aceite, puedes usar mayonesa en su lugar.

16. Mascarilla de aguacate y mayonesa

  • Función: Hidratante

Ingredientes: 

  • 1 aguacate maduro.
  • 2 cucharadas de mayonesa.

Preparación: 

Tritura la pulpa del aguacate y mézclala con las dos cucharadas de mayonesa. Revuelve hasta tener una mezcla uniforme con consistencia cremosa.

Aplica la mezcla desde las puntas del cabello hasta la parte media. Evita el cuero cabelludo. Déjala actuar por 15 minutos y enjuaga con agua. Lava normalmente tu cabello.

Para mantener el efecto de suavidad en tu cabello, aplica esta mascarilla al menos una vez a la semana.

¿Cómo se hace una mascarilla de aguacate para la cara?

Todas las mascarillas de aguacate parten de una misma base: pulpa de aguacate triturada hasta la consistencia de pasta o puré. Esa pasta base se debe mezclar con los demás ingredientes, que dependen del tratamiento que desees aplicar con la mascarilla.

Para hacer una mascarilla de aguacate debes identificar cuál es tu tipo de piel y qué necesitas: exfoliar, hidratar o combatir acné o arrugas. Dependiendo de lo que necesites, podrás elegir la receta adecuada en esta lista.

¿Cuánto tiempo se tiene que dejar la mascarilla de aguacate?

El tiempo de aplicación de la mascarilla de aguacate en tu rostro o cabello depende de la receta. Usualmente son entre 15 y 30 minutos de tratamiento.

 

Recetas de mascarilla de aguacate para la cara

Las mascarillas de aguacate para el rostro son de las mejores opciones para el cuidado de la piel con ingredientes naturales, ya que no generan efectos secundarios y no representan un alto costo.

Puedes elegir según tus necesidades entre mascarillas hidratantes, exfoliantes, para aliviar las quemaduras, disminuir las arrugas, las manchas, el acné y para mejorar la apariencia de la piel.

Mascarilla de aguacate: ¿Para qué sirve?

Las mascarillas de aguacate sirven para muchos tratamientos: hidratar piel seca, mixta o grasa, eliminar manchas en la piel, hidratar el cabello o combatir el acné. También permite atenuar las arrugas, aliviar quemaduras y limpiar la piel.

Beneficios de las mascarillas de aguacate

Las mascarillas que tienen el aguacate como producto principal dan grandes beneficios a la piel y cabello. Tatiana Zanin, nutrióloga, ha explicado (1) que el aguacate es rico en vitaminas y minerales que ayudan a hidratar y tonificar la piel.

También ayudan a eliminar manchas, arrugas, acné y a mantener una cabellera espectacular, hidratada y libre de frizz.

Además, por ser un producto de origen natural, las mascarillas de aguacate no causan efectos secundarios. También son económicas y se pueden realizar con productos que ya se tienen en el hogar.

 

La próxima vez que organices tu rutina de belleza, no olvides incluir una mascarilla de aguacate. Son económicas, naturales y aportan tantos beneficios como los costosos productos químicos de marca. Aprovecha las bondades de la naturaleza y mantén tu piel más tersa que nunca.

¿Has intentado alguna de estas recetas? Cuéntanos cuál es tu favorita y si tienes algunos consejos para aplicarlas.

 

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Escrito por: Daryelin Sosa

Socióloga egresada de la Universidad Central de Venezuela. Diplomado en Psicoterapia Gestalt y apasionada por la Musicoterapia. Linkedin

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